正常的小便颜色通常为淡黄色至琥珀色，主要与饮水量、食物色素、药物代谢、疾病因素等有关。
1、饮水量
水分摄入充足时尿液呈淡黄色或接近无色，脱水时颜色加深至深黄色，建议每日保持1500-2000毫升饮水量。
2、食物色素
食用甜菜根、胡萝卜等含天然色素的蔬菜水果可能使尿液暂时呈红色或橙色，无须特殊处理。
3、药物代谢
维生素B2可使尿液呈亮黄色，利福平可能导致橙红色尿液，停药后颜色可恢复正常。
4、疾病因素
血尿可能提示泌尿系统感染或结石，酱油色尿需警惕溶血性疾病，出现异常颜色应及时就医检查。
日常可通过观察尿液颜色变化初步判断身体状态，长期颜色异常或伴随其他症状时需进行尿常规等医学检查。
