桂花黑糖例假能喝吗

Question

我以前的时候一直都在喝这个桂花黑糖，但是最近一段时间来月经了，感觉也是非常不舒服的，总是感觉痛经，那么来月经的时候可以喝这个桂花黑糖吗？

Answer 1

桂花黑糖水在月经期间可以适量饮用。桂花黑糖水主要有缓解痛经、补充能量、促进血液循环、改善情绪等作用。

1、缓解痛经

桂花具有温经散寒的作用，黑糖富含铁元素，有助于缓解子宫收缩引起的疼痛，适合痛经女性饮用。

2、补充能量

月经期间女性易出现乏力症状，黑糖中的碳水化合物可快速补充体力，桂花香气能帮助提振精神。

3、促进循环

桂花中的挥发性成分与黑糖的温补特性共同作用，能改善盆腔血液循环，减轻经期不适感。

4、改善情绪

桂花芳香物质可通过嗅觉调节神经系统，配合黑糖的甜味刺激多巴胺分泌，缓解经期烦躁情绪。

饮用时建议控制每日摄入量不超过300毫升，糖尿病患者及体质燥热者应谨慎食用，出现不适需立即停用。