焦虑不安失眠怎么办

Question

我这两天一直患有焦虑不安还时常伴有失眠的症状，用什么方法治疗的效果好呢？

Answer 1

焦虑症的并发症非常的多，会导致失眠，寝食难安。如果影响到正常工作的话，需要服用安眠药或者使用镇静剂，这样能起到安定情绪的作用。如果出现植物神经紊乱，可以服用安神补脑液，也可以服用谷维素，调节神经。期间情绪需要放松，吃完饭后可以去安静的地方散散步。

Answer 2

对于焦虑症引起的失眠，是可以先服用镇静剂，安定一下情绪，晚上睡不着觉的话，可以少量服用安眠药，也可以补充谷维素，因为这种疾病通常会导致植物神经功能紊乱，甚至会导致神经衰弱，而服用谷维素能起到调理作用。最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水。