降低胆固醇的最好方法

Question

我检查才知道自己的胆固醇太高了，降低胆固醇的最好方法是什么？

Answer 1

主要治疗的药物可以是他汀类的药物，他汀类的药是目前最有效的降脂药，不仅能够强效的降低总胆固醇和低密度脂蛋白。而且还能在一定程度上降低甘油三酯，还有升高高密度脂蛋白的这种作用。高密度脂蛋白它是一种比较对人体心血管比较好的脂蛋白，所以他汀类的药物也可以称为比较全面的调脂药。

Answer 2

降低胆固醇一般能够利用以下几个方法达到目的,药物：常用降低胆固醇的药物主要是他汀类药物，在临床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。此外深海鱼油也有一定降低胆固醇的作用，但是深海鱼油降低胆固醇的作用比较微弱，可作为辅助药物治疗降低胆固醇,在日常的生活中要尽量少食用胆固醇含量较高的食物，比如蛋类、动物的内脏、鱼卵、蟹卵、金仓鱼、白仓鱼、鱿鱼等都是含胆固醇比较高的，要尽量少食。要适度的运动，也可以降低胆固醇。