恶心什么原因

Question

我这几天吃不下饭，有点恶心，恶心什么原因？

Answer 1

恶心可能由饮食不当、精神紧张、胃肠炎、妊娠反应等原因引起，通常表现为胃部不适、呕吐感等症状。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心。调整饮食结构，少量多餐，避免辛辣油腻食物。

2、精神紧张

焦虑情绪可能通过神经反射导致胃肠功能紊乱。保持规律作息，进行深呼吸等放松训练有助于缓解症状。

3、胃肠炎

可能与病原体感染、药物刺激等因素有关，通常伴随腹泻、发热等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、洛哌丁胺等药物。

4、妊娠反应

可能与激素水平变化有关，常见晨起恶心呕吐。建议孕妇保持清淡饮食，必要时在医生指导下服用维生素B6缓解症状。

日常应注意饮食卫生，避免空腹过久，持续恶心超过24小时或伴随严重呕吐时应及时就医。