产妇能吃鸭蛋吗

Question

生了孩子后一直是吃的鸡蛋，可我吃腻了，想吃了鸭蛋可以吗？

Answer 1

鸭蛋的营养价值高，非常非常适当的吃一些可以的。鸭蛋的营养价值丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收。孕妇适当的吃一些，不仅没什么坏处，而且对身体还有很多好处。但不管是鸡蛋还是鸭蛋都不能吃太多，一天最多不超过两个。

Answer 2

产妇吃鸭蛋没什么问题，鸭蛋是蛋白质含量较高的食物，能帮助产妇尽快的恢复身体，但要少吃。之所说能吃是因为吃鸭蛋有助于产后恢复，补充营养。之所以要慎吃，是因为鸭蛋为凉性食物，因此建议妈妈适量食用，每天不宜超过2个。还有些肠胃消化不好的妈妈最好不要吃鸭蛋，这很容易导致消化不良。