肠胃不好能吃什么水果

Question

我的肠胃不好，一般生冷硬的东西都不敢吃，只要吃了就会拉肚子，最近天气热想吃点水果，肠胃不好能吃什么水果呢？

Answer 1

肠胃不好在临床上是比较多的一种疾病，好多患者是因为不规律的饮食和暴饮暴食导致的。也有一部分人是由于着凉引起胃肠功能不好。肠胃不好的病人，一定注意要规律饮食，禁食油腻辛辣刺激性的食物。在选择水果时一定注意多吃温性的水果，如苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。如果想吃其他的水果，尽量煮熟后食用。

Answer 2

肠胃不好的患者可以吃熟藕，因为熟藕具有活血化瘀和散热止咳以及解渴的功效，而且藕对于治疗肠胃虚弱有着很好的疗效。煮熟的藕可以养胃滋阴。粥类的食物，例如八宝粥、南瓜粥等，此类粥内含有大量的糖、花生等，有着很高的蛋白质和热量，对于养胃有着不错的效果。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，可以说对于肠胃不好的人有着很好的作用。