糜烂性胃炎饮食注意

Question

一开始没有注意自己的胃炎，最近检查医生说我的胃炎已经是糜烂性的了，平时饮食该注意些什么？

Answer 1

糜烂性胃炎患者饮食需避免辛辣刺激、过硬过烫食物，推荐选择易消化、富含优质蛋白和维生素的食物，主要有少食多餐、低脂饮食、温和烹饪、营养均衡四种原则。

1、少食多餐

每日5-6餐减轻胃肠负担，单次进食量控制在200毫升以内，避免胃酸过度分泌刺激糜烂面。

2、低脂饮食

限制动物油脂摄入，烹调油每日不超过20克，高脂食物可能延缓胃排空加重炎症反应。

3、温和烹饪

采用蒸煮炖等烹调方式，避免煎炸烧烤，食物温度保持在40℃左右，防止高温损伤胃黏膜。

4、营养均衡

适量摄入鱼肉蛋奶等优质蛋白，搭配南瓜、山药等富含膳食纤维的根茎类蔬菜，保证维生素B族和锌元素摄入。

急性发作期可暂时选择米汤、藕粉等流质饮食，症状缓解后逐步过渡至软食，同时须配合医生进行规范药物治疗。