怀孕能吃柿子饼吗

Question

我很喜欢吃柿子饼，婆婆不让我吃，怀孕能吃柿子饼吗？

Answer 1

女性怀孕后是可以吃柿子饼的，因为柿子饼营养很丰富，含有很多种矿物质和维生素，但是要注意适量。柿子饼含有丰富的纤维素、钙、维生素C、糖、蛋白质、铁、碘等微量元素，具有清热润肠、止血降压的作用，对女性在妊娠期预防高血压、防止便秘等疾病有非常好的预防效果。另外，柿子饼有美容减肥的功效，常吃柿子饼可以养颜，防止黄褐斑的出现。柿子饼还有清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效。

Answer 2

怀孕是可以适当吃柿饼，但是不要吃太多，柿饼营养丰富，含有钾、钙、铁、磷、维生素C、和维生素A等丰富的营养物质，孕妇适当吃柿饼后，可以补充自身的营养个胎儿的营养需要，特别是柿饼中的维生素A含量多，有利于胎儿眼睛发育，里面的钾元素可以维持孕妇的酸碱平衡，对胎儿的神经发育也很有好处，柿饼还有丰富的膳食纤维，特别适合有便秘的孕妇，此外柿饼含钙高，孕妇吃了柿饼，可以预防缺钙。