皮肤颜色不均匀怎么办

Question

我身上的皮肤很不均匀，各个位置的肤色显示的有异常，皮肤颜色不均匀怎么办？

Answer 1

1.保持很充足的睡眠，减少熬夜。每天多喝水，可以帮助身体带出毒素。2.还要多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于身体补充维生素C，还可以皮肤变白。3.调整合理的饮食，保持大便的畅通，睡前还要保持皮肤的定期清理。4.不要乱吃食物或者药物。刺激辛辣的食物也要少吃。避免引起感染。

Answer 2

如果由于太阳的照射，皮肤颜色不均匀，可以通过身体的自我调节来恢复。可以多穿衣服以盖住被晒黑的部位，使之减少接触阳光的几率，也可以在晒后坚持每天在局部涂用芦荟膏等。除此之外，西红柿、柠檬、苹果等水果，具有丰富的维生素以及柠檬酸等成分，因而其具有很好的抗氧化作用，在饮食上适量多吃一些也可以起到一定的缓解作用。