吃什么补肝最好

Question

我的肝有点不好，脸色可黄，不好看。医生让我补补肝，吃什么补肝比较好啊

Answer 1

女生的脸上要是出现这个问题，对整个人的影响都是不小得，养肝补肝可以吃枸杞，枸杞这种食物是一种滋补肝肾的佳品，还可以食用苦瓜，可以去肝火，还可以吃猕猴桃，因为富含丰富的维生素，可以补肝护肝，也可以治疗肝炎。一般来说肝脏是人体排毒解毒的器官，对我们的身体是非常的重要。补肝可以平时多吃一些含维生素比较多的食物，另外一些动物的肝脏就是一个很好的选择。另外可以适当的多吃一些动物蛋白，蛋类，瘦肉，新鲜的蔬菜和水果，对补肝都是有一定的疗效。

Answer 2

女生是比较爱美的，如果出现这个问题，对面貌的影响还是比较大的，想要养肝补肝，可以吃西红柿，其富含的丰富的维生素和番茄红素对于肝不好的人来说是一种非常好的养肝补肝的食物，还可以吃香蕉，预防肝硬化，还可以吃绿豆，能够促进肝脏解毒，增强其解毒功能。