哪些人属于高血糖高危人群

Question

我自从生产后特别爱吃甜，很怕得高血糖，但是就是管不住自己的嘴，哪些人属于高血糖高危人群?

Answer 1

高血糖高危人群主要有肥胖者、有糖尿病家族史者、妊娠期女性、中老年人等四类人群。

1、肥胖者

体重超过标准20%以上者，脂肪细胞对胰岛素敏感性下降，易出现胰岛素抵抗，建议通过饮食控制和运动减重。

2、家族史者

父母或兄弟姐妹患有糖尿病者患病概率显著增高，需定期监测空腹血糖和糖化血红蛋白水平。

3、妊娠期女性

妊娠期激素变化可能导致胰岛素抵抗，妊娠糖尿病病史者产后需持续关注血糖变化。

4、中老年人

45岁以上人群胰岛功能逐渐衰退，合并高血压或血脂异常者更需每半年进行糖耐量检测。

建议高危人群保持低糖低脂饮食，每周进行适度有氧运动，定期筛查血糖指标。