养胃的最好方法

Question

我最近偶尔会胃痛，我怕变成胃癌，有没有什么养胃的方法呢？

Answer 1

生活中红茶对于养胃是有很好的作用。茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。红茶冲泡和饮用方式很简便。可选择玻璃套杯或盖碗冲泡。茶叶冲泡时间差异很大，如果叶片较嫩，不宜长时间浸泡。

Answer 2

养胃最好的方法就是三餐按时吃饭，不要长期饿着肚子工作，还要避免避免过度疲劳。无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受到损害。平时还要保持心情舒畅，一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，形成消化性胃溃疡。