忧郁症怎么治

Question

我这段时间在医院查出患有抑郁症，抑郁症该怎么治？

Answer 1

平时，多听音乐，让优美的音乐化解精神疲劳。轻松舒适的音乐能有效放松精神。笑是缓解精神压力的最好方式。有意识地放慢生活节奏，冷静地处理各种复杂的事情。即使你做错了什么，也不要责怪自己。这有利于人们的心理平衡，也有助于缓解人们的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

Answer 2

治疗忧郁症最好的方法就是心理治疗，对于轻度和中度的忧郁症病人来讲，是可以使用心理治疗加上中医中药的。对于那些中度以上程度的患者，最好应用西药治疗或者心理治疗加西药治疗并用，心理治疗包括认知行为治疗、人际关系治疗、音乐疗法等等，视病人的情况而定，药物治疗主要有选择性，五羟色胺再摄取抑制剂。