吃什么东西对肝脏最好呢

Question

我最近肝脏有点小毛病，吃什么东西对肝脏最好呢？

Answer 1

对肝脏有好处的食物一般的肝脏疾病需要进行食疗，对于肝脏是有很多好处的情况的。食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。

Answer 2

肝脏是人体主要的代谢解毒器官，一般情况下，多吃绿色蔬菜和水果对肝脏是有好处的。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，尽量不要使用对肝脏有损害的药物。