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儿童骨折多久可以锻炼
病情描述:
我家孩子在一月前骑自行车摔倒了,胳膊处骨折了,现在做了手术,儿童骨折多久可以锻炼?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学第三医院

    儿童骨折后一般需要4-8周恢复期才能开始逐步锻炼,实际时间受到骨折类型、年龄、营养状况、康复训练方式等多种因素的影响。

    1、骨折类型

    简单骨折如青枝骨折恢复较快,4周后可轻度活动;粉碎性骨折需固定6-8周,需X线确认愈合后再锻炼。

    2、年龄差异

    3岁以下幼儿骨痂形成快,4-6周即可恢复;学龄儿童需6-8周,青春期少年接近成人愈合周期。

    3、营养支持

    充足钙质和维生素D摄入可加速愈合,蛋白质缺乏会延长恢复时间1-2周。

    4、康复方式

    拆除固定后应先进行被动关节活动,2周后过渡到抗阻力训练,水中运动对早期恢复较安全。

    建议在医生指导下制定个性化康复计划,初期避免跑跳等冲击性运动,定期复查X线评估愈合进度。

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