脱发护理禁忌

Question

我很爱护自己的头发，但是发质变得越来越糟糕，开始掉头发严重，有什么护理的禁忌吗？

Answer 1

不能经常性的去洗头发。对于平时脱发严重的患者对于洗头的频率要有合理的认识，脱发患者洗头要合理，别用脱脂性强或碱性洗发剂。脱脂性和脱水太强的洗发剂，易使头发干燥、头皮坏死。应选用天然的或根据发质选用。一种洗发剂不要一直使用。减少染发烫发，很多爱美女士经常地烫染头发，这对于头发的伤害非常大，经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

Answer 2

不要使用吹风机吹头发。对于掉发严重的患者来说在平时洗完头要合理使用吹风机，吹风机吹出的热温度达100摄氏度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常吹风。平时应多吃谷物类食物，如黑豆、花生黑芝麻等，多吃富含铁质的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。