头皮屑多的原因

Question

我经常换洗发水，可是不管哪种头皮屑还是很多，头皮屑多是什么原因？

Answer 1

头皮屑多可能与脂溢性皮炎、银屑病、头癣、干燥性皮炎等疾病有关，也可能由日常护理不当、饮食失衡等因素引起。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎与马拉色菌过度增殖有关，表现为头皮红斑伴油腻性鳞屑，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑溶液。

2、银屑病

银屑病属于慢性炎症性皮肤病，头皮出现银白色鳞屑斑块，需采用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏或糖皮质激素类药物治疗。

3、护理不当

频繁烫染、过度清洁会破坏头皮屏障，导致角质层异常脱落，应减少洗发频率、选择温和洗发产品并避免高温吹风。

4、饮食失衡

缺乏B族维生素或锌元素会影响头皮代谢，建议增加全谷物、深海鱼类、坚果等食物的摄入，必要时补充复合维生素。

保持规律作息，避免抓挠头皮，若伴随明显瘙痒或脱发症状需及时就诊皮肤科。