怎样保护卵巢和子宫

Question

我之前做了一次人工流产，知道这种手术很伤害子宫和卵巢，应该要怎样保护卵巢和子宫？

Answer 1

子宫是孕育胚胎和产生月经的器官，卵巢是女性的性腺主要分泌歪甾体激素促进卵泡的成熟和排卵。卵巢与子宫对于女性是至关重要的器官，保护好卵巢有利于延缓衰老。我们应注意以下几点：要加强自身保健，适当运动调节身体，适当吃些蜂蜜，太太口服液，多吃一些豆制品食物。保持和谐的性生活，保持乐观积极的心态，缓解精神压。不要常吃促排卵药物防止卵巢早衰，保持好心态。

Answer 2

女性的卵巢、子宫非常重要，主要从以下几个方面进行保养：1、从饮食方面，蛋白质，脂肪，碳水化合物要保持充分摄入。牛肉，羊肉，牛奶，鱼虾都要补充，还有新鲜的蔬菜以及都摄入豆制品食物。2、多锻炼身体增强免疫力，保持好的心情心态，保持规律睡眠。3、定期做健康检查，有利于早发现早治疗。