有冠心病能不能做飞燕式腰椎锻炼

Question

腰椎不舒服，想做飞燕式腰椎锻炼，但是有冠心病，会不会有影响呢？

Answer 1

冠心病患者能否进行飞燕式腰椎锻炼需根据病情稳定性和心功能评估决定，轻度稳定型冠心病在医生指导下可尝试低强度锻炼，不稳定型或严重冠心病应避免。

1、病情稳定性

稳定型冠心病患者若无近期心绞痛发作，心肺功能评估达标，可在康复医师监督下进行低强度飞燕式锻炼，需密切监测心率及血压变化。

2、心功能分级

心功能Ⅰ-Ⅱ级患者经运动负荷试验确认无缺血表现时，可逐步开展腰背肌训练；Ⅲ-Ⅳ级或存在左室射血分数降低者禁止该动作。

3、运动风险

飞燕式锻炼可能因俯卧位增加胸腔压力，导致回心血量减少，诱发心肌缺血，合并腰椎病变者还存在椎动脉供血风险。

4、替代方案

推荐冠心病患者选择安全的有氧训练如慢速踏步、坐位抬腿等，配合呼吸训练改善心肺功能，避免脊柱过伸动作。

冠心病患者运动前必须完成心肺运动试验评估，锻炼时配备心率监测设备，出现胸闷气促立即终止并就医。