怀孕初期能吃海鲜吗

Question

海鲜一直是我的最爱，怀孕之后就很少再去吃了，不知道怀孕初期能吃海鲜吗？

Answer 1

在怀孕初期，如果你对海鲜不过敏，可以吃海鲜，这不用担心。怀孕期间吃海鲜可以补充蛋白质，尤其是鱼、虾等，含蛋白质量比较高，另外吃虾皮还有补钙作用。但是如果是过敏体质，最好不要吃海鲜，容易引起过敏症状，最好注意休息，加强饮食营养，建议多吃蔬菜、水果，合理补充维生素C，可以预防过敏。

Answer 2

一般的情况，孕妇可以吃一些海鲜，但要分开吃。首先，建议孕妇要吃熟的海鲜，因为生海鲜往往会带有寄生虫或细菌，孕妇食用后会影响胎儿的发育。另外，建议孕妇可以吃一些虾类以及墨鱼、带鱼、黄花鱼等鱼类。怀孕的女性要注意休息，饮食一定要规则。