怀孕平躺好吗

Question

怀孕了，不想侧着睡，就想平躺着，怀孕平躺好吗？

Answer 1

怀孕期间妇女不适合仰卧睡觉，对胎儿发育不好。如果是在怀孕早期，是可以适当的平躺睡觉，不会对胎儿的生长发育造成影响。在怀孕中、晚期，如果孕妇平躺睡觉很容易导致胎儿缺氧，影响胎儿的智力发育和肺部发育。怀孕中晚期女性最好是选择侧卧位睡觉，左侧位或者是右侧位可以减少胎儿脐带绕颈的几率，有利于胎儿的正常发育。女性最好是定期做检查。

Answer 2

怀孕初期孕妇可以平躺。在怀孕早期，腹部没有明显隆起，可以采取怎么舒服怎么睡的姿势。到了妊娠中期，腹部开始慢慢隆起了，这时要保护腹部不要受压迫，尽量采取侧卧位的姿势为佳。到妊娠晚期腹部隆起已经非常明显，此时的子宫都是略微往右旋，为了缓解这种右旋的子宫对静脉和动脉的压迫，此时采取左侧卧位的姿势会比较好。这样可以增加胎儿的供血量和供氧量。