产后抑郁症治疗方法

Question

我刚生完孩子快6个月，经常因为一些小事不顺心而大发雷霆，老公说我是患了产后抑郁症，产后抑郁症治疗方法？

Answer 1

患上产后抑郁症的女性常常会出现情绪起伏较大、精神焦虑不安、身体疲劳、失眠质量低下等现象，如果这些现象较轻，建议使用心理干预的方法进行治疗即可。亲属要尽量多与患者沟通，了解其心中的想法，对患者不正确的思想要进行温和的开导和纠正。

Answer 2

产后抑郁症产妇的自我调节。产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。加强家人的关怀。产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状，这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

Answer 3

产后抑郁症如果不能及时调节的话后果很严重，一、心理治疗，家人应多给予产妇鼓励、关心、关怀和安慰，帮其消除内心的孤独感和无助感，缓解产妇紧张的心理。二、药物治疗，如果产后抑郁相对已经比较严重了，可以使用药物，比如使用精神类的药物来治疗。

Answer 4

产妇得了产后抑郁症家人一定要特别关心，及时了解产妇的情况。从孕妇的角度出发，避免产生育儿矛盾。再者进行物理治疗，如通过产后运动、瑜伽练习、听音乐、旅游等使孕妇放松心情。避免使其沉浸于繁琐的育儿过程。严重抑郁症借助药物治疗，避免对孕妇、婴儿造成伤害。