女人鸡胸怎么办啊

Question

之前只是觉得自己的胸骨长得很奇怪，可之后又感觉呼吸很困难，去了医院才知道是鸡胸。女人鸡胸怎么办啊？

Answer 1

女性鸡胸可通过矫形支具、运动康复、手术治疗、营养干预等方式改善。鸡胸通常由遗传因素、维生素D缺乏、胸廓发育异常、慢性呼吸道疾病等原因引起。

1、矫形支具

适用于轻中度鸡胸，通过外部压力逐步矫正胸骨前凸。需配合定期影像学评估，矫形周期通常持续数月。

2、运动康复

加强胸大肌、背阔肌等肌群训练可改善体态。推荐游泳、扩胸运动等低冲击性锻炼，需避免剧烈负重训练。

3、手术治疗

重度鸡胸或影响心肺功能时可采用微创Nuss手术或胸骨翻转术。手术适应证需经胸外科评估，术后需康复训练。

4、营养干预

补充维生素D和钙剂有助于骨骼发育，每日保证优质蛋白摄入。合并佝偻病者需规范进行代谢性疾病治疗。

建议定期监测胸廓发育情况，青春期前干预效果更佳，术后需避免胸廓受压并遵医嘱进行功能锻炼。