手风湿痛怎么办

Question

我的手得了风湿性的疾病，这两天一直觉得痛，手风湿痛怎么办？

Answer 1

手风湿痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、中医调理等方式缓解。手风湿痛通常由受寒劳损、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷理疗

受寒或劳损导致的手部疼痛可通过每日热敷改善局部血液循环，配合低频脉冲理疗仪缓解肌肉痉挛，避免提拉重物。

2、药物治疗

类风湿关节炎可能与免疫异常、遗传因素有关，通常表现为晨僵、对称性关节肿痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物。

3、关节保护

骨关节炎与关节退变、长期劳损相关，建议佩戴腕部护具减少关节摩擦，进行握力球训练增强肌腱稳定性，避免手指过度屈伸动作。

4、中医调理

痛风性关节炎由尿酸结晶沉积诱发，急性期需限制高嘌呤饮食。可配合艾灸阳池穴、外敷雷公藤贴膏等中医疗法，必要时服用秋水仙碱片。

日常建议保持手部温暖干燥，适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，疼痛持续加重需及时至风湿免疫科就诊。