夏天喝牛奶上火吗?

Question

这段时间每天都会喝一杯牛奶，可是嘴巴却长了一个溃疡，夏天喝牛奶会上火吗？

Answer 1

夏天喝牛奶一般是不会上火的，而且牛奶本身也不会存在上火的现象。每天早晚喝一杯，能让身体更健康，而且还可以补充所需要的钙和蛋白质。夏天喝牛奶最好是喝常温牛奶，不要喝冰牛奶，也不要加热，否则肠胃可能会受不了。上火要考虑是因为平时喝水太少了，或者没注意降温。

Answer 2

牛奶具有润肺和胃、润肠通便、补虚的作用。喝牛奶不会引起过多的内热。此外，在炎热的夏天，人体需要补充各种营养素、高品质蛋白质和各种维生素，以抵御高温，消耗大量体力。牛奶不仅富含人体所需的各种营养素，而且牛奶中营养素的消化吸收率高达92%。因此，牛奶应该是一种营养饮料，适合夏天饮用。

Answer 3

牛奶甜而温和，有点凉。它能补虚损，益肺益胃，生津润肠。还可用于治疗乏力、恶心、打嗝、糖尿病、便秘等。牛奶含有70%的水分，其中蛋白质和脂肪容易被人体消化和吸收。因此，在炎热的夏天，喝牛奶可以补充人体出汗流失的水分，增加营养。