食管反流不能吃什么

Question

因为食管反流的原因，经常反酸吃不下，而且还老是打嗝，朋友让我多注意饮食。食管反流不能吃什么？

Answer 1

食管反流患者应避免食用高脂食物、酸性食物、辛辣刺激食物及碳酸饮料，可适量选择低脂牛奶、燕麦、香蕉、西蓝花等温和食物，必要时遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。

一、食物

1.高脂食物

油炸食品、肥肉等延缓胃排空，增加胃内压力导致反流加重。

2.酸性食物

柑橘类水果、番茄等刺激食管黏膜，引发烧灼感。

3.辛辣食物

辣椒、咖喱等直接刺激食管，诱发炎症反应。

4.碳酸饮料

气体增加胃内压，酸性成分加重黏膜损伤。

二、药物

1.奥美拉唑

质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌缓解症状。

2.雷贝拉唑

新一代质子泵抑制剂，作用更持久稳定。

3.铝碳酸镁

中和胃酸并形成保护膜，快速缓解不适。

建议少食多餐，餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米有助于减少夜间反流。