小儿长高的方法

Question

担心孩子像我一样长不高，所以想给他调理一下，让他长得更高一些。小儿长高的方法有哪些？

Answer 1

想让孩子长高，一定要注意营养，建议每天早上和晚上给孩子喝一杯牛奶，在喝牛奶的时候可以搭配一些营养的食物，比如馒头或者面包之类的。平时也要给孩子多吃一些黄豆吃粥的食物，比如豆腐，或者豆浆，因为黄豆里面含有大量的钙，而补钙是能帮助骨骼健康发育的。

Answer 2

让孩子长高的话，建议注意孩子的饮食，每天要补充足够的营养，同时也需要多给孩子补钙，让孩子多吃一些黄豆，每天早晚喝一杯牛奶，或者经常给孩子煲骨头汤喝，还可以多吃一些瘦肉或者鱼虾之类的。平时也要让孩子经常运动，锻炼身体也可以长高。