产前抑郁怎么治疗

Question

我发现自己患上了产前抑郁，很害怕会影响到胎儿的发育，产前抑郁怎么治疗？

Answer 1

产前抑郁缓解方法有：1.可以定期的去医院进行产检，如果在怀孕期经常担心胎儿的发育状况，很有可能会出现产前抑郁，去医院做产检，可以密切关注胎儿的发育，从而减少心情抑郁。2.也可以做好产前孕后的各项准备方法，缓解产前抑郁，在准备物品期间也可以使自己的心情愉悦。

Answer 2

产前抑郁可以通过养成良好习惯和培养兴趣爱好的方法治疗，虽然在怀孕期间属于特殊的时期，但也可以学习一些新的知识或者培养一些自己的兴趣爱好，而且一定要增加信心，可以起到减少产前抑郁发生的作用。在产前还需要保证足够的睡眠时间，长期的失眠也会对身心造成影响。