食管反流吃什么食物好

Question

一直以来我都是有胃病的，经常性会出现食管反流现象，感觉到反酸。食管反流应该吃什么食物好呢

Answer 1

胃里面的东西在正常的情况下涌入口腔中，这种现状就统称为反胃，然而东西又多数为酸性，所以会感觉到反酸。我们可以在平时的时候多加注意饮食习惯，注意饮食均衡，注意吃一些比较清淡的食物，还有可以降低胃酸的食物，比如苏打饼之类的食物。还要多加休息。

Answer 2

反酸是食管反流病最常见症状，因为食物在我们的胃中多数会转换为酸性，所以食管反流就会感觉到反酸。这种现象我们最好就是吃清淡的食品，酸性含量比较少的东西，比如苏打饼之类含碱性的食物。最好就是不要喝酒抽烟，注意休息时间，不要熬夜。