小中风的饮食注意事项有哪些

Question

我有小中风的毛病，医生叮嘱我要注意饮食习惯的调整。我想问一下，小中风的饮食注意事项有哪些？

Answer 1

小中风患者的饮食习惯主要就是清淡饮食，平时生活中尽量要少吃一些动物肝或者油炸的食物，肥肉以及深海鱼类还是要尽量少吃一些，因为胆固醇含量特别高。可以多吃一些蔬菜水果，主要的作用就是避免发生高代谢综合征。不要总是吃一种食物，而是要讲究均衡。

Answer 2

小中风饮食一定要讲究低盐、低脂肪，讲究清淡饮食的原则，如果是患有糖尿病，还要注意少吃含糖的食物。每天要注意少食多餐，中餐早餐为主，晚餐不要吃的太饱。可以适当的喝一些茶水，有利于利尿。而且茶叶当中的茶碱鞣酸还可以有利于脂肪的收敛。