针灸减肥多长时间能瘦下来

Question

我想用针灸的方式来减肥，但是我又有一些担心。针灸减肥多长时间能瘦下来？

Answer 1

针灸减肥会在十二周左右见到效果，而且最好要坚持半年以上，才能够看到很好的疗效。不过还是与个人的体质有关，有的人针灸减肥效果良好，时间较短，而有的人针灸减肥就需要很长时间才行。需要注意的是，针灸减肥期间，为了能够尽快瘦下来，还要搭配饮食与运动减肥方法。

Answer 2

从临床上来说，针灸减肥会在一个月到三个月瘦下来，五到十斤是没有问题的。不过每一个人的体质不一样，针灸减肥的效果也会不一样。为了能够让效果更明显，减肥者还需要在针灸的同时避免饮食能量的过多摄入，还要经常出去运动，跑步、跳绳等都很不错。