吃红枣会导致胀气吗

Question

中午吃了很多红枣，但是吃完之后肚子胀气非常严重。吃红枣会导致胀气吗？

Answer 1

适量的吃红枣，不会出现胀气的情况，但是如果大量吃红枣就会引起胀气的情况出现。红枣虽然可以用来补气血，但是因为大枣里面含糖量成分比较高，吃完糖分含量较高的食物就容易产生气体，这个时候就会导致胀气。所以平时吃大枣的时候一定要注意少吃一些，尤其是肠胃不好的患者更应该少吃。