胃疼烧心可通过调整饮食习惯、服用抑酸药物、改善生活方式、就医检查等方式缓解,通常由胃酸分泌异常、饮食刺激、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等原因引起。
避免食用辛辣、油腻、过酸食物,减少咖啡、酒精摄入,选择清淡易消化的食物如燕麦、香蕉,少量多餐减轻胃部负担。
奥美拉唑可抑制胃酸分泌,铝碳酸镁能中和胃酸,雷尼替丁缓解烧心感,需在医生指导下使用,可能伴随腹胀或便秘等副作用。
餐后2小时内避免平卧,睡眠时抬高床头,控制体重减少腹压,戒烟可降低胃酸反流概率。
持续性症状可能与胃溃疡、食管炎等疾病有关,需进行胃镜或幽门螺杆菌检测,医生会根据结果开具促胃肠动力药或抗生素治疗。
发作时可饮用温蜂蜜水缓解灼烧感,长期症状未改善需排除巴雷特食管等严重病变,定期复查调整治疗方案。