更年期早期有什么表现

Question

最近身体有点不舒服，晚上睡不着觉，我怀疑是更年期，更年期早期有什么表现？

Answer 1

更年期早期主要表现为月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍等症状，通常由卵巢功能衰退引起。

1、月经紊乱

月经周期缩短或延长，经量减少或增多，可能伴随不规则出血。与卵巢功能下降导致激素分泌失衡有关，可通过激素替代疗法调节，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。

2、潮热出汗

突发性面部潮红、颈部发热伴大汗，每日发作数次至数十次。与血管舒缩功能失调相关，可选用可乐定贴片、加巴喷丁胶囊、黑升麻提取物等缓解症状。

3、情绪波动

易怒焦虑、注意力不集中或情绪低落，与雌激素水平骤降影响神经递质有关。建议心理咨询结合药物治疗，如帕罗西汀、氟西汀、草酸艾司西酞普兰等抗抑郁药物。

4、睡眠障碍

入睡困难、早醒或睡眠浅，可能伴随夜间潮热。与褪黑素分泌紊乱及体温调节异常相关，可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等助眠药物。

保持规律作息，适当补充豆制品及深绿色蔬菜，每周进行3-5次有氧运动有助于缓解更年期早期症状，症状持续加重时需及时妇科就诊。