肾结石的注意事项

Question

我爸爸最近几天出现尿频尿痛的症状，大夫说是肾结石，此病的注意事项有哪些？

Answer 1

肾结石的注意事项如下：1、保持合理的饮食，根据钙结石的成分调整饮食结构，钙结石患者应多吃富含纤维素的食物，限制含草酸钙的食物，尽量避免摄入大量蛋白质、精制糖和动物脂肪。2、每天至少喝2-3L水，睡前至少喝0、5L水，排尿量大，促进结石排出；3、不憋尿，防止尿返流而引起尿路感染；4、保持适度休息，避免剧烈运动。

Answer 2

最主要的是要注意避免肾结石的形成，多喝水，多锻炼，因为饮水能稀释尿液，避免结晶，可以避免结石的形成。注意饮食，避免食用草酸含量高的食物，如菠菜、草莓、葡萄、西红柿等。此外不要吃动物内脏，尽量少吃有壳海鲜，通常我们应该多喝水多小便，我们不应该吃高热量和高糖的食物，以免这些食物在体内堆积而形成结石。