前列腺炎的调理方法有哪些

Question

自从检查出有前列腺炎之后，对生活就造成了一定的影响，为此也是特别苦恼，前列腺炎的调理方法有哪些？

Answer 1

首先要从饮食上面调理，在饮食方面一定要避免吃一些辣椒，生姜葱蒜之类的食物，可以多吃一些纤维素的蔬菜和水果，同时也要避免烟酒之类的。每天也可以通过温水坐浴的方法来辅助治疗，温水坐浴可以有效的促进局部的血液循环，同时也能够帮助体内激素的毒素排出，所以也可以起到调理治疗的作用。

Answer 2

首先要养成一个良好的生活规律，每天要保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时也要避免过度性生活，也要避免长期久坐的情况。每天可以适量的运动来增强自身的抵抗力，这样也能够有效的预防疾病，每天也要多喝水，多排尿，同时也要保持大便或者是小便通畅。