脸上黄气重吃什么调理

Question

最近脸上黄气重，想吃东西调理一下，脸上黄气重吃什么调理？

Answer 1

面部呈黄色、重，可长期使用黄色、美白面膜和洗面奶。通常，你应该每天空腹喝一杯蜂蜜水，半小时后吃早餐。长期使用珍珠粉可改善肤色。维生素E可以用来拍打你的脸，养成良好的习惯，保持良好的心情，多吃水果，新鲜蔬菜和高蛋白，低脂肪的食物。

Answer 2

颜面黄气是由脾虚湿，即营养不良引起的。因此，要加强饮食营养，如肉、蛋、奶等食物要适量食用，但不能过量。因为过多会损伤脾胃。一定要吃热的食物，不要吃冷的食物。所谓温食，如各种面食、小米，但米饭属于凉食、湿重食，不建议多吃米饭，多吃小米、面食，如馒头、馒头片烤黄脾脏后最好，还有红枣，红枣是脾胃最好的食物，取用也很方便。