脂肪肝如何调理

Question

我有时候感觉肝脏不舒服就做检查，发现自己患上了脂肪肝，脂肪肝如何调理？

Answer 1

脂肪肝可以通过服用保肝药物来调节。同时还需要要注意饮食清淡，多吃含有膳食纤维的食物，多吃营养丰富的食物。适当的体育锻炼可以增加热量消耗，减少热量摄入。肝功能、血脂及肝、胆、脾彩色多普勒超声应定期复查，而且还不能喝酒，也不要抽烟。

Answer 2

脂肪肝可以选择饮食调理，多吃保肝食物，少吃辛辣食物。脂肪肝是一种脂肪在肝细胞中的异常堆积，事实上肝细胞中有脂肪颗粒。它的主要功能是储存能量，但脂肪肝通常是一个可逆的过程。注意适当的运动可以增强身体的抵抗力，还需要注意饮食。