腰椎间盘突出可通过针灸、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。针灸能改善局部血液循环并缓解疼痛,但需结合病情严重程度选择干预方式。
针灸通过刺激穴位缓解肌肉痉挛和神经压迫,适用于轻中度疼痛,常配合电针或温针增强效果,治疗周期通常需多次重复进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症,神经营养药如甲钴胺有助于神经修复,严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能促进炎症吸收,核心肌群训练有助于稳定腰椎结构,需在康复师指导下循序渐进。
椎间孔镜或开放手术适用于马尾综合征等严重病例,术后需配合康复训练,多数患者症状能得到显著改善。
急性期建议卧床休息并避免负重,恢复期可进行游泳等低冲击运动,日常保持正确坐姿并使用腰托辅助支撑。