补钙能不能促进孩子长高

Question

我女儿晚上睡觉，小腿抽筋，她不高，补钙能促进孩子的生长吗？

Answer 1

补钙对儿童身高的影响可能不大，但补钙不能完全促进儿童身高的增长。因为儿童身高增长的因素很多，钙只是其中很小的一部分。孩子们从牛奶中获得最好的钙，所以从食物中获得钙是最好的来源，特别是牛奶，一些豆制品，一些海鲜，也可能获得一些钙。一般来说，从食物中获取钙比从药物中获取钙要好。如果孩子体内有足够的钙，就能使骨骼正常生长。这有助于孩子身高的增长。