肺部放疗后脖子疼可通过调整体位、局部冷敷、药物镇痛、康复训练等方式缓解,通常由放射性炎症、肌肉痉挛、神经损伤、软组织纤维化等原因引起。
保持颈部中立位,避免长时间低头或仰头,使用记忆棉枕减轻颈椎压力。放射性炎症可能导致局部充血水肿,体位不当会加重疼痛。
每日间断冰敷颈部15-20分钟,缓解放疗后急性期炎症反应。冷敷可收缩血管减轻水肿,但需避免冻伤皮肤。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解无菌性炎症,盐酸曲马多片控制中度疼痛,甲钴胺片营养受损神经。放射性损伤可能伴随灼痛感或刺痛感。
放疗结束后2周开始颈部主动活动,逐步进行前屈后伸、侧屈旋转训练。软组织纤维化会导致关节活动受限,需预防瘢痕挛缩。
建议每日补充维生素E和优质蛋白促进组织修复,避免辛辣刺激饮食,定期复查颈部MRI评估放疗后改变。