如何预防脑中风

Question

现在身边很多人得脑中风，我也想预防一下如何预防脑中风？

Answer 1

预防脑中风的方法：1、控制高血压，因为高血压是诱发中风非常常见的一种因素，高血压的患者在平时一定要多注意服用降血压的药物，坚持测血压，保持血压的稳定。2、多吃一些蔬菜，因为果蔬中富含有非常多的钾元素，对于降血压和降低胆固醇等都有很好的作用，也能够有效的预防脑血管疾病。

Answer 2

对于没有发生脑中风的患者，要养成良好的生活习惯，多注重锻炼身体，提高身体的免疫力，戒烟戒酒，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。对于已经发病的脑中风患者来说要控制危险因素，也要按时服用药物进行治疗，同时控制好三高。