大便不通畅吃什么水果

Question

我最近大便老是拉不出来，不通畅，大便不通畅吃什么水果呢？

Answer 1

如果大便不通畅，可以多吃水果和蔬菜，这样可以改善大便的干燥状况。生活中的许多水果都能润肠通便。比如常用的西番莲、西瓜、苹果、梨、火龙果等都能润肠通便，特别是一些水果中的纤维素含量比较高，而且不是特别甜。可改善干性大便状况。因此，在大便不畅时多吃水果，应掌握多吃水果的原则。每种水果可以吃得更少，但可以吃更多的品种。每天可以吃两三种水果。

Answer 2

排便不能通畅的原因是肠道蠕动缓慢。临床表现为大便干燥或排便费力，排便费力，排便困难。引起排便的常见水果有香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、木瓜、苹果和桃子。其次，多喝水，养成每天按时排便的习惯。一般来说，早上起床后喝一杯温开水，加一勺蜂蜜，然后排便。经过很长一段时间，生物钟的形成，很容易理解。