燕窝能和牛奶一起喝吗

Question

我平常喜欢喝牛奶，老公又给我买了一些燕窝，燕窝能和牛奶一起喝吗？

Answer 1

牛奶燕窝可以一起食用，它含有很高的营养成分，很容易被人体吸收。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和碳水化合物。牛奶中含有较多的高蛋白和维生素，营养在空腹时吸收较好，增加饱足感，也有促进肠胃蠕动、美容养颜的作用。睡前喝牛奶和燕麦有助于睡眠。平时要养成良好的饮食习惯，注意三餐的规律，定时定量。

Answer 2

可以吃，不影响彼此，但最好不要空腹吃，吃完一种淀粉主食实用，为了更好的吸收，建议间隔一段时间单独实用，高蛋白质营养，也指个人的身体。现代医学认为，燕窝并不比豆腐更有营养。燕窝的主要营养成分是蛋白质，包括1个必需氨基酸和3个条件必需氨基酸。人体需要8种必需氨基酸，13种条件必需氨基酸。