不用药物怎样降低尿酸

Question

常规体检发现尿酸水平微微偏高，医生建议先观察，注意饮食调节随后复查，不用药物怎样降低尿酸？

Answer 1

因为尿酸值与日常饮食有直接关系，通过注意饮食调节能够影响或者说降低体内的尿酸值。不吃药降尿酸就要避免吃嘌呤高的食物，多吃一些牛奶、鸡蛋、乳酪，另外大部分的蔬菜水果都属于低嘌呤食物。高嘌呤的食物一定不要吃，比如说鱼卵、虾皮儿、动物内脏、鳗鱼、贝类等。

Answer 2

发现尿酸值偏高，一定要引起足够的重视，在日常生活中多吃一些碱性食物，碱性食物能够使尿液偏碱性有利于降低尿酸。另外要注意多喝水，多喝水能够直接增加排尿量，有利于尿酸排出体外，降低体内的尿酸值。在饮食上一定不要吃油炸食品，虽然说油炸食品的标准量并不高，但是它会影响尿酸的排出。