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香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗
病情描述:
我最近晚上总是大便干燥,想吃香蕉和牛奶治疗,香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苏琳 副主任医师 北京大学人民医院 2019-11-09 16:16
    香蕉和牛奶一起吃会拉肚子,香蕉是凉性,牛奶是热性,凉性食品与热性食品同时食用,容易引起脾胃不适,从而引起腹泻,其次,从两者的组成来分析,香蕉果酸会使牛奶蛋白质变性沉淀,使其成为难以消化吸收,导致腹泻。食用牛奶和香蕉的同时,还要适当补充一些主食,保证饮食结构的平衡。
  • 刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-11-09 16:01
    香蕉和牛奶一起吃会拉肚,至于喝牛奶后的不适,很可能是由于乳糖不耐受。乳糖不耐症是指肠道内缺乏一种消化酶,这种酶能有效地分解和吸收牛奶或其他食物中的乳糖,导致腹胀,严重时还会导致腹泻。虽然香蕉和牛奶营养丰富,但它们缺乏早餐所需的碳水化合物。只有添加足够的碳水化合物才能达到营养需求的平衡。
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