咳嗽的时候能吃新鲜枣子吗

Question

我最近有点咳嗽贫血的现象，想吃点枣子来补血，咳嗽的时候能吃新鲜枣子吗？

Answer 1

咳嗽是可以吃新鲜枣子的。但一定要适当，不要吃太多，以免引起腹胀、消化不良等症状。枣含有丰富的营养成分，含有高品质的蛋白质和维生素A，还要人体所需的维生素C，还含有糖、有机酸和多种氨基酸，以及钙、磷、铁等矿物质，具有补气、养血、平神的功效，能增强病人的免疫力，有助于咳嗽的恢复。

Answer 2

咳嗽可以吃新鲜的枣子的。枣是一种很好的水果，吃枣能补充血液，降低血压，增强人体免疫力。同时枣中含有大量的维生素、多种微量元素和糖，能在一定程度上保护肝脏、镇静和镇静心灵。鲜枣的维生素含量较丰富，干枣的维生素含量虽然降低，但铁含量丰富，更容易被人体吸收。