杀菌型乳酸菌有什么用

Question

我最近消化不良，医生说让我喝一点儿杀菌型的乳酸菌。杀菌型乳酸菌有什么作用？

Answer 1

杀菌型乳酸菌主要通过抑制有害菌生长、调节肠道菌群平衡、增强免疫功能和促进营养吸收等方式发挥作用。

1、抑制有害菌

杀菌型乳酸菌能分泌乳酸等有机酸，降低肠道pH值，抑制大肠杆菌等致病菌繁殖，减少腹泻发生概率。

2、调节菌群

通过竞争性占位和营养争夺，帮助恢复肠道微生态平衡，改善抗生素使用后引起的菌群失调症状。

3、增强免疫

刺激肠道淋巴组织发育，促进免疫球蛋白A分泌，提升黏膜屏障功能，降低呼吸道感染频率。

4、促进吸收

分解乳糖产生半乳糖，帮助乳糖不耐受人群消化吸收，同时提高钙铁锌等矿物质生物利用率。

日常可通过酸奶、泡菜等发酵食品适量补充，特殊人群使用益生菌制剂需遵医嘱，避免与抗生素同服。