熬夜头发会变白吗

Question

我经常喜欢晚上熬夜，家长说熬夜会使头发变白吗？

Answer 1

经常熬夜会导致白发产生。因为经常熬夜容易伤害肝肾。精神压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需要补充定量的营养元素以及调整好精神状态，起到良好的效果。头发变白的原因，其实主要是太过于劳累，精力消耗太大引起的。

Answer 2

作息不规律可能导致肾虚的表现，可以吃一些中药丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等都具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。经常熬夜有很大可能会导致头发变白的，所以平时需要好好注意休息的。